Публикации с меткой: полезная информация

Страница 8 из 8« Первая45678

Что мешает достижению успеха? Боязнь провала.

Суббота, 21 Янв 2012

секрет успехаНесколько месяцев назад судьба завела меня на тропинку изучения Интернет-бизнеса. Все началось с мечты о своем сайте. Тема эта интересовала меня давно, но я не знала, как к ней подступиться. Узнавала расценки фрилансеров, присматривалась к конструкторам сайтов, и даже подумать не могла, что буду заниматься построением своей странички самостоятельно. Но это предыстория. К моим экспериментам стали присматриваться коллеги по работе. Несколько человек тоже увлеклись идеей создания страничек, кто-то сделал свои, кто-то помогал родным и друзьям. Неделю назад произошло удивительное событие, моей подруге предложили сделать сайт на заказ. Она поделилась с мной своими сомнениями. С одной стороны, это здорово: новые возможности, а в перспективе – любимое и доходное дело. С другой, она – новичок, а вдруг не получится, может быть, отказаться? Поэтому сегодня я решила поговорить о том, что мешает достижению успеха. Одной из причин является боязнь провала.

(ещё…)

Возраст и косметика

Вторник, 03 Янв 2012

Наш организм постоянно меняется в соответствии с естественными законами биологического развития. Состояние нашей кожи зависит от этих изменений и воздействия окружающей среды. Не секрет, что правила ухода за молодой и зрелой кожей различны. Рассмотрим, какие стадии развития проходит наша кожа и как поддерживать ее здоровье на протяжении всей жизни.

Первые заметные изменения на коже можно заметить в 25 – 30 лет. Как правило – это мимические морщинки, которые видны при сокращении мышц вокруг глаз и рта, когда мы разговариваем, смеемся, выражаем эмоции. В этом возрасте в коже еще очень высоко содержание эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и упругость. Поэтому для поддержания здоровья кожи рекомендуется использовать легкие косметические средства, обеспечивающие бережное очищение, увлажнение и защиту от негативного влияния окружающей среды (например, от ультрафиолетовых лучей). Вечерний уход за кожей в этом возрасте состоит из очищения, тонизирования и интенсивного увлажнения. Питательный крем до 25 – 30 лет использовать не нужно. Можно побаловать кожу вокруг глаз увлажняющим средством, а после жаркого солнца восстановить цвет лица и справиться с веснушками с помощью осветляющего крема.

В 30 – 35 лет в организме начинает уменьшаться выработка гормонов, что приводит к изменениям в эпидермисе (самом верхнем слое нашей кожи). Снижается скорость деления клеток нижнего слоя эпидермиса, а образование ороговевших чешуек снаружи идет своим чередом, т.к. этот процесс в основном зависит от внешних природных воздействий. Результат – количество кератиновых слоев от нормы 6 – 7 возрастает до 10 и более, что приводит к снижению эластичности кожи и образованию морщин. В дерме нарушается структура коллагеновых и эластиновых волокон, и кожа уже не может эффективно удерживать влагу. Для снижения скорости этих процессов нужно добавить косметические средства, усиливающие деление нижних клеток эпидермиса и уменьшающие внешний кератиновый слой (как правило это пилинги и скрабы). Вечерний уход за кожей уже предполагает использование легких питательных кремов.

Очевидные изменения кожи происходят в возрасте 35 – 40 лет. Отмершие клетки на поверхности накапливаются более интенсивно, могут появиться пигментные пятна, да и морщины становятся более выраженными. Вечером становится обязательным интенсивный питательный крем. Рекомендуется также использовать косметику с добавлением антиоксидантов, которые защищают зрелую кожу от повреждения свободными радикалами.

После 40 лет при нерегулярном уходе состояние коже может быстро ухудшаться. В основном на нее влияют изменения гормонального фона. Кожа может стать более уязвимой, сухой, тусклой и неэластичной. Возможно, вечером теперь придется чередовать крема через 2 -3 дня. Например, сначала используем лифтинговый, затем – интенсивно увлажняющий, потом – отбеливающий, далее – выравнивающий. Все зависит от имеющихся проблем.

В заключение хочется отметить, что состояние нашей кожи в первую очередь зависит от общего состояния организма. Поэтому хорошая физическая форма, полноценное питание, прекрасное настроение – это наши главные помощники. Природа наделила наш организм способностью к самовосстановлению, правда со временем этой способности нужно немножко помочь, используя косметические средства. Грамотный косметический уход – это регулярное, своевременное применение гигиенических, профилактических, питательных, защитных средств, которое способно задержать процесс старения кожи и сохранить ее здоровый вид надолго.

Типы старения кожи

Вторник, 27 Дек 2011

возрастные изменения кожи

Оказывается,  не все морщинки на коже одинаковые, они вызываются разными причинами. В этой статье рассмотрим типы старения кожи и способы борьбы с ними.

Мимический тип старения – самый ранний по срокам. Обусловлен нашими привычными мимическими реакциями, например, хмурить брови, морщить нос, поджимать губы. Вам поможет самомассаж лица, и привычка сохранять спокойствие при любых обстоятельствах.

Мелкоморщинистый тип старения является следствием нарушения водного баланса кожи. Чтобы предотвратить или остановить эти процессы, нужны следующие процедуры: стимуляция локальной микроциркуляции крови, увлажнение и подпитка кожи, регулярный пилинг.

Деформационный тип старения возникает следующим образом. Свободные радикалы разрушают клетки нижнего слоя кожи (матричные клетки), и они замещаются рубцовой тканью. Эта ткань существует до тех пор, пока не будет налажено полноценное питание клеток, что позволит на месте морщин образоваться новым здоровым клеткам. При таком типе старения следует уделять внимание процедурам лифтинга и лимфодренажа.

Внутреннее старение кожи – это замедление деления клеток, который приводит к дистрофическим процессам и качественным изменениям в тканях. Одна из причин этого явления – снижение выработки эстрогенов после 30 – 35 лет, что приводит к снижению скорости деления клеток в базальном слое эпидермиса. В результате происходит увеличение рогового слоя эпидермиса, цвет лица ухудшается, кожа приобретает тусклый сероватый оттенок. Ростковый слой эпидермиса наоборот уменьшается, и это приводит к более интенсивному испарению воды из дермы. Происходят изменения в сосудах кожи, часть из них склерозируется, нарушая кровоснабжение, часть расширяется, замедляя лимфоотток. Эти процессы приводят к отечности, особенно в области век. Кроме всего эластичные и коллагеновые волокна подвергаются дегенеративным изменениям, в результате снижается тургор кожи, и появляются морщины. Эти явления появляются постепенно, и регулярный грамотный косметический уход способен притормозить процессы изменения кожи.

Как определить тип кожи лица?

Понедельник, 26 Дек 2011

как определить тип кожи лицаОказывается, чтобы поддерживать природную красоту, мало иметь арсенал различных косметических средств. Нужно уметь правильно ухаживать за собой, а для этого необходимо знать, какой у Вас тип кожи. Строение кожи практически одинаково у всех, она различается  по составу и интенсивности выделения сальными железами защитной кожной мантии (или кожного сала) и по способности сохранять влагу. Выделяют три основных типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Одна из характеристик защитной мантии – показатель кислотности pH. Для европейцев считается нормой, если pH равен 5,5. Химический состав мантии зависит от возраста, гормонального фона и внешних условий. Для подросткового возраста типична более жирная кожа, для зрелого – более сухая. У северных народов кожа суше, чем у южных. В таком случае как определить тип кожи лица.

На самом деле все довольно просто. Сначала необходимо тщательно очистить лицо и не пользоваться тониками или кремами часа два. Теперь при хорошем естественном освещении нужно рассмотреть при помощи зеркала Т-образную зону (лоб, нос и подбородок), здесь сальных и потовых желез больше, чем на щеках.

Нормальная кожа выглядит гладкой и упругой. Вы не найдете на ней расширенных пор, угри, сеточки сосудов.

На сухой коже практически не видно пор, она смотрится тонкой, нежной и матовой.

Жирная кожа выглядит более толстой и плотной, часто имеет блеск.

Еще один известный способ определения типа кожи: через 2 – 3 часа после умывания промокните кожу бумажной салфеткой, если увидите маслянистое пятно, то кожа – жирная.

Понятие «смешанная или комбинированная кожа» сегодня уже практически не используют. Исследования показывают, что у одного человека на лице не бывает двух типов кожи, поскольку он достается нам по наследству и окончательно формируется в подростковом возрасте. Нельзя также воспринимать жирную или сухую кожу как проблему, важно знать, как правильно за ней ухаживать и поддерживать ее здоровье. В следующей статье поговорим именно об этом.

Рекламодателю

Понедельник, 26 Дек 2011

Здравствуйте! Рады приветствовать Вас на сайте «Все возможно!» – советы профессионального психолога, секреты успеха и процветания,  красоты и здоровья.

Если Вы хотите разместить свою рекламу на страницах этого ресурса, обращайтесь через форму обратной связи.

Расценки на размещение рекламных материалов:

Постовой – небольшая (500 – 700 знаков) статья о товаре или услуге в блоге. 1 – 2 анкора (ссылки) в постовом на ваш ресурс. Ссылки остаются навсегда.

Постовой, предоставленный Вами и прошедший проверку.

20 р

Постовой, написанный командой сайта и согласованный с Вами.

30 р
Рекламная статья (1500 – 2000 знаков) в блоге. 1 – 2 анкора (ссылки) в статье на ваш ресурс.

Статья, предоставленная Вами и прошедшая проверку. Текст статьи должен быть уникальным и соответствовать тематике сайта.

150 р

Статья, написанная командой сайта и согласованная с Вами.

250 р
Баннерная реклама.

Баннер 150х150 пикселей в сайдбаре.

200 р/месяц

Баннер 200х200 пикселей в сайдбаре.

300 р/месяц

Баннер 200х600 пикселей в сайдбаре.

500 р/месяц

Оплата рекламы принимается через системы  Яндекс.Деньги и WebMoney. Предоплата – 100%.

Будем рады сотрудничеству, обращайтесь!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha