Уход за собой осенью. Ножки.

23 Авг 2012, Автор: admin

Продолжаем разговор об уходе за собой осенью. Сегодня помогаем ножкам быть в тонусе и привлекать красотой. Если летом они вольготно чувствовали себя в открытых и легких сандалиях, то с наступлением осени им приходится ютиться в закрытой обуви. Если Вам приходится много ходить или стоять на каблуках, то наши советы помогут вечером подарить уставшим ножкам приятные процедуры.

Солевые ванночки с эфирными маслами.

Для ванночки приготовьте теплый раствор морской соли, добавьте 3 – 5 капель эфирного масла (можно приобрести в аптеке). Подойдет масло розмарина, эвкалипта, лаванды, чайного дерева, цитруса. Опустите ножки в ванночку на 15 – 20 минут. После процедуры сделайте массаж стоп для активации рефлекторных точек. Если ваши ножки часто отекают или травмированы, то принимайте прохладные ванночки.

Ванночка с липовым цветом, ромашкой и медом.

Такая ванночка поможет успокоить уставшие ножки и справиться с отеками. Сначала приготовьте целебный отвар: 2 столовые ложки смеси липового цвета и ромашки залейте 1 литром кипятка, дайте настояться в течение 5 – 10 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку меда в1 литртеплой воды и тщательно перемешайте. Смешайте медовую воду и отвар трав. Ноги опустите в ванночку на 15 – 20 минут. После процедуры ополосните ножки чистой прохладной водой.

Ледяное протирание.

Очень полезно протирать ножки кусочком льда. Очень хорошо, если лед Вы приготовите из настоев лечебных трав: тысячелистника, чистотела, шалфея, ромашки. 1 столовую ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипящей воды, остудите, процедите, залейте в форму для льда и заморозьте.

Будьте красивы и здоровы! Заботьтесь о себе!

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!
Давайте дружить в социальной сети!

Отзывов (3) на «Уход за собой осенью. Ножки.»

  1. Татьяна пишет:

    Отличные советы, надо будет воспользоваться, привести свои ножки в порядок!

  2. Лара пишет:

    Какая Вы молодец, Юлия! Осень на носу, а у Вас уже и советы припасены! Спасибло Вам большое! Действительно, ноги после трудового дня очень нуждаются в заботе и советы совсем не сложные и эти процедуры времени много не займут :)

    • admin пишет:

      Пользуйтесь на здоровье :) Буду благодарна, если Вы поделитесь своими секретами и рецептами красоты.

Ваш отзыв