Уход за кожей ног

17 Янв 2012, Автор: admin

уход за кожей ногЧто не говори, а легкая поступь красивых ног украсит любого человека. Представляете, мы за всю жизнь проходим в среднем 185 000 километров. При ходьбе и беге, ноги  устают. А в неудобной обуви, при физических нагрузках, они устают еще больше. Если мы мало двигаемся, в ногах могут возникнуть застойные явления. Наверное, уже понятно, почему наши ножки нуждаются в уходе. Кстати, Вы замечали, что даже легкий массаж стоп приводит к уменьшению усталости, расслаблению, улучшению самочувствия и настроения. Вряд ли для кого-то является секретом, что на ногах находится большое количество биологически активных точек, которые связаны с различными органами нашего тела. Поэтому если мы массируем ступни или нежим ножки в ванночке, это положительно влияет на состояние внутренних органов, что приводит к общей гармонизации и оздоровлению. 

Уход за кожей ног: правила и советы.

1. По возможности ежедневно на ночь устраивайте ногам горячие ванны.

2. После ванны нанесите на кожу специальный крем. Эта процедура обеспечит увлажнение, питание, смягчение, а также ускорит регенерацию и заживление мелких повреждений кожи. При необходимости можно применять освежающие, дезодорирующие и антигрибковые средства.

3. По нанесенному крему можно провести легкий массаж ног круговыми движениями в течение 5 – 10 минут.

4. Чтобы усилить действие крема, оденьте хлопчатобумажные носочки на 20 – 30 минут.

5. Раз в неделю можно проводить процедуру пилинга, что позволит удалить огрубевшую кожу, хорошенько почистит поры от загрязнений, активизирует деятельность клеток.

6. Если ноги сильно устали, или Вы заметили отеки, сделайте солевое обертывание. Нанесите мелкую соль на чистую кожу ног, помассируйте пару минут, оберните пленкой и наденьте носки. Через 15 минут остатки соли смойте теплой водой.

7. 1 – 2 раза в месяц для профилактики кожных инфекций и грибка наносите на кожу ног специальные средства. Это избавит ножки от чрезмерной потливости и появления неприятного запаха.

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!
Давайте дружить в социальной сети!

Отзывов (39) на «Уход за кожей ног»

  1. Олеся пишет:

    К концу дня у меня ноги гудят. Нужно будет попробовать обвертывание.

Ваш отзыв