Чем полезна дыня.

27 Июнь 2012

Желтая красавица  дыня – сочная, сладкая, разве можно пройти мимо? А теперь поговорим о том, чем полезна дыня для нашего организма. В дыне содержатся пектины, клетчатка, органические кислоты, легкоусвояемые сахара, белки и витамины. Кроме того в ее состав входит множество минеральных солей, в том числе соли калия и железа. Именно поэтому дыни очень полезны людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, малокровием, болезнями почек, подагрой и ревматизмом. Читать полностью »

Чем полезны арбузы.

26 Июнь 2012

Какое лето без арбузов?! Это большое красное сахарное чудо – праздник для всей семьи. А какая в них польза? Оказывается, есть и немалая. Давайте посмотрим, чем полезны арбузы. Эта бахчевая культура содержит каротин, витамины С, В1, В2, РР, пектиновые полисахариды, а также углеводы и клетчатку. Помимо этого арбузы богаты микроэлементами, среди них натрий, калий, магний, кальций, фосфор и железо. И как же все это богатство влияет на наш организм? Читать полностью »

Как поднять себе настроение.

25 Июнь 2012

Наше настроение – явление достаточно сложное и зависит от множества факторов. Если Вы выспались, услышали комплимент, неожиданно получили прибавку к зарплате, настроение в плюсе. На улице дождь, случилась ссора с любимым, нужно делать срочную работу, а компьютер «завис», и настроение падает.

Конечно, если обращать внимание на каждую мелочь, можно скатиться в беспробудную тоску, но мы этого делать не будем! Наоборот, мы поговорим о том, как поднять себе настроение. Читать полностью »

Уход за волосами летом. 7 простых советов.

23 Июнь 2012

Ура! Лето! Тепло! Солнце! Можно ходить в легких платьях и забыть про надоевшие головные уборы. Так ли это! С платьями все правильно, но вот активные солнечные лучи сильно и не всегда хорошо воздействуют на наши волосы. Что делать? Уж точно не собираться ехать в холодные края. Уход за волосами летом совсем прост. При соблюдении 7-ми несложных правил, ваши волосы будут выглядеть безупречно. Читать полностью »

Продукты для идеального загара.

22 Июнь 2012

О шоколадном или кофейном оттенке кожи мечтают почти все, особенно летом. Лосьоны, спреи, масла, специализированная косметика, конечно, помогают получить желаемое. Но не все догадываются, что есть продукты, которые помогают сделать загар красивым и стойким. Они стимулируют процесс выработки в коже меланина. Этот пигмент отвечает за оттенки золотистого и шоколадного. Кроме того, продукты для загара содержат вещества и витамины, которые обеспечивают коже защиту кожи и улучшают ее питание, тем самым позволяя дольше сохранить ее привлекательный оттенок и молодость. Сегодня мы поговорим именно об этих продуктах.

Итак, представляем Вам, продукты для загара! Читать полностью »