Рецепты счастья.

18 Июль 2012

Одна формула счастья для всех вряд ли существует. Но все же нам будут полезны несколько советов, которые помогут сделать нашу жизнь более наполненной и радостной. Мысли – материальны, навыки – действенны! Давайте поэкспериментируем некоторое время: попробуем выработать несколько замечательных привычек. И очень скоро Вы увидите, как ваш мир меняется к лучшему, а душа наполняется счастьем. Психологи рекомендуют следующие рецепты счастьяЧитать полностью »

Вкусные соленые огурцы! Секреты приготовления.

16 Июль 2012

Я очень люблю вкусные соленые огурцы! Не маринованные, а именно соленые, хрумкие, сочные. В нашей семье есть потрясающий рецепт приготовления таких огурчиков. Вскрывая зимой очередную банку с соленьями и угощая гостей, часто приходится слышать удивление: «Огурчики похожи на малосольные, Вы их что, пару дней назад приготовили?» Нет, «колдуем» над ними летом, конечно, используем матушкин рецепт. Сейчас самое время, огурцов – море, погода – замечательная, настроение – чудесное. Хотите попробовать? Тогда приступаем. Читать полностью »

Отпуск. Когда мы начинаем отдыхать?

15 Июль 2012

Планировать отпуск многие начинают заранее. Некоторые получают его неожиданно. Но отпуск – это всегда приятно, согласитесь! Мы рассчитываем на то, что, получив долгожданную свободу от забот и хлопот, мы тут же начнем отдыхать. Однако, это не так. Вроде бы, очень глупый вопрос, когда мы начинаем расслабляться. В Великобритании провели на эту тему целое исследование. Результаты – поразительны!

Читать полностью »

Плоский живот и особенности женского телосложения.

08 Июль 2012

Если бы перед Вами стоял выбор иметь осиную талию и плоский живот или получить мягкую подушечку в районе талии, живота и бедер, признайтесь честно, что бы Вы выбрали? Скорее всего, первое. Тогда сегодня поговорим о том, как осуществить мечту, и какие заблуждения ожидают нас на этом пути.

Большинство женщин почему-то связывают процесс достижения плоского живота и другим процессом – значительным похудением. И вот, начитавшись научных трудов или женских журналов, посоветовавшись с врачами и диетологами, мы приступаем к регуляции массы тела. Однако, результат не всегда оправдывает наши ожидания. Бывает, что лишние килограммы ушли, вес соответствует норме, а вот живот по-прежнему кругленький и талия оставляет желать лучшего. Почему? И что же тогда делать? Читать полностью »

Самые полезные продукты. Часть 5, заключительная.

07 Июль 2012

Эта статья завершает цикл материалов «Самые полезные продукты». Сегодня говорим о замечательных питьевых продуктах, которые просто необходимо включать в наш рацион.

Молоко

Ни для кого не секрет, что молоко и всевозможные кисло-молочные продукты очень полезны для нашего организма. Молоко содержит кальций, так необходимый для укрепления костей. Для поддержания достаточного уровня кальция в организме диетологи и врачи рекомендуют выпивать в день стакан молока. Это особенно актуально для беременных женщин. Кисло-молочные продукты содержат лакто- и бифидо-бактерии, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и повышают нашу сопротивляемость вредным факторам окружающей среды. Читать полностью »