Рубрика: Советы психолога

Как сформировать навык?

Вторник, 22 Май 2012

Вспомните, что Вы чувствуете, когда смотрите, как виртуозно владеет мячом футболист или баскетболист, как грациозно двигается в танце пара, как отточены движения мастера восточных единоборств. Дух захватывает! Правда? Но если попытаться сделать то же самое, скорее всего нас постигнет разочарование – не получается так же быстро, гладко, красиво. «Навыка нет!» – мелькает в голове догадка. А как сформировать навык?

(ещё…)

Давайте говорить комплименты

Среда, 25 Апр 2012

У этой статьи интересная история. Когда-то на сайте появилась заметка «Хвали меня и будь рядом почаще». И один из комментариев к ней оставила психолог Марина Смирнова. Она написала: «У нас есть определенный «час восхвалений», созданный по инициативе мужа». Я тогда подумала, что это может стать замечательной традицией для многих пар, и поделилась этими мыслями с близкими, знакомыми и коллегами по работе. После этого мы провели, можно сказать, маленький эксперимент по внедрению, и результаты нам настолько понравились, что я решила поделиться ими в этой заметке.

(ещё…)

Чувство вины в паре – дорога в никуда… Часть вторая: «Все из-за тебя»

Четверг, 19 Апр 2012

В прошлой статье мы начали разговор о чувстве вины и его влиянии на отношения в паре. Более подробно рассматривалась ситуация, когда один из партнеров как бы залипает в этих переживаниях, постоянно считая себя виноватым, если другой недоволен, раздражен или расстроен. Сегодня хотелось бы взглянуть на данные обстоятельства с другой стороны. Ведь люди в паре подходят друг к другу как ключик к замочку. Не исключено, что вторая половинка виноватого будет реагировать на ситуацию определенным образом. Велика вероятность, что он будет испытывать праведный гнев.

(ещё…)

Чувство вины в паре – дорога в никуда… Часть первая: «Я все время виноват»

Вторник, 17 Апр 2012

В последнее время мне все чаще кажется, что у двух человек принципиально нет поводов для споров. Причиной разногласий служат не сказанные слова, а смыслы, которые мы в них вкладываем. Если собеседники одним словом обозначают разные понятия, то договориться практически невозможно. Поэтому, начиная разговор, так важно разобраться, каким смыслом наполнены наши высказывания.

Сегодняшняя тема – чувство вины. Как любое другое переживание оно периодически нас посещает и влияет на наши отношения. (ещё…)

Не теряйте меня…

Суббота, 14 Апр 2012

Дорогие друзья, в последнее время на блоге не так часто выходят новые статьи. Над ним сейчас идет качественная работа, и времени просто не хватает на все. Я надеюсь, что уже на следующей неделе станет полегче, и мы вновь подискутируем на важные и любопытные темы.  Не теряйте меня, надеюсь, до скорой встречи! Ваша Юлия :)